IN ATENEO

SleepRhythm, il progetto Unipd per aiutare gli studenti a dormire meglio

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Partecipa al progetto SleepRhythm di Unipd

È stata appena lanciata l'iniziativa SleepRhythm Unipd, all'interno dei progetti di Sport e Benessere: l'obiettivo è valutare la qualità del sonno di studentesse e studenti dell'Ateneo. Chi studia a Padova, infatti, potrà partecipare al progetto, iscrivendosi alla pagina dedicata e rispondendo online a poche e semplici domande, tramite smartphone, tablet o pc. 

Durante l'anno, i partecipanti riceveranno messaggi a cadenza mensile in cui verrà chiesto di rispondere in maniera accurata ai quesiti e di seguire i consigli che verranno forniti. Il progetto si fonda su evidenze scientifiche che dimostrano come nell'ultimo decennio il sonno sia diminuito sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo, portando allo sviluppo di insonnia e abitudini sonno-veglia disordinate, anche tra la popolazione studentesca.

Per maggiori informazioni, si consiglia di consultare il sito del progetto Sleep & Rhythm; per partecipare è necessario registrarsi attraverso questa pagina. 

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